若我持仓被套，核心处理逻辑分三步：
1. 先诊断：用“三看”快速定性——看基本面是否恶化（业绩、行业逻辑）、看估值是否仍贵（PE/PB分位）、看技术面是否破位（年线、成交量）。若三看皆差，认错止损；若仅情绪杀，进入第二步。
2. 再算账：计算“机会成本”——把套牢资金与同等仓位的指数ETF或高景气赛道对比，若3个月预期收益差＜-5%，立即调仓；若持平，用第三步。
3. 做对冲：对基本面无硬伤的个股，用“T+0降本”或“期权保险”处理：
- 波动大：日内做1/3仓位网格交易（±3%区间），降低持仓成本；
- 波动小：卖出虚值认购期权（行权价=成本+10%），收权利金补贴；
- 深套超20%：换低估值高分红防御股，用股息+打新收益填坑。

核心要点：止损纪律＞补仓技巧，永远优先保住可流动的“下一笔本金”。

以上内容来自网络，仅供参考，如需专业人工服务请点击头像查看加V咨询。