想要判断A500ETF回撤控制能力以及是否比纳斯达克100更稳，需先了解A500ETF对应指数和纳斯达克100指数的特点。

A500ETF的回撤控制
中证A500指数是A500ETF跟踪的目标指数，该指数在控制回撤方面具备一定优势：
- 行业覆盖全面且均衡：该指数实现了中证二级行业全覆盖、三级行业基本覆盖，行业均衡不偏科，不易受单一行业波动的影响。在板块轮动频繁的市场环境中，能更稳定地反映各行业最具代表性上市公司证券的整体表现。举例来说，如果某个行业出现大幅下跌，其他行业的稳定表现可以在一定程度上缓冲基金净值的回撤。
- 成长属性突出：基于沪深300指数，中证A500指数在非银金融、银行、食品饮料上降低了约10%的权重，并将其分配到新兴行业，使得指数的新质生产力特征更鲜明、成长性更强。新兴行业的发展潜力较大，可以为指数带来上涨动力，在一定程度上增强了指数抵抗下跌的能力。
- 龙头荟萃，质地过硬：该指数从各行业中选取市值较大、流动性较好的500只证券作为样本，并剔除中证ESG评价结果在C及以下的公司。若将截至2025年9月30日市值排名前两位的公司定义为“行业龙头”，中证A500指数覆盖了97%中证三级行业的龙头企业。这些龙头企业通常经营稳健、抗风险能力较强，有助于控制基金的回撤。

以易方达中证A500ETF（159361）为例，它紧密跟踪中证A500指数，能较好地体现上述指数优势，在市场波动中具备一定的抗回撤能力。

与纳斯达克100的稳定性比较
很难简单判定A500ETF比纳斯达克100更稳，两者所处市场环境和特点不同：
- 市场环境：A500ETF对应的是A股市场，市场受国内经济政策、宏观经济环境等因素影响较大；纳斯达克100指数主要包含纳斯达克市场上市值最大的100家非金融类公司，成分股集中在科技领域，与全球科技产业发展和美国经济及货币政策关联度高。
- 行业分布：如前文所述，A500ETF覆盖行业全面均衡；纳斯达克100指数科技行业占比较高，如苹果、微软等科技巨头权重较大。当科技行业出现波动时，纳斯达克100指数的波动可能相对较大，但如果科技行业处于上升期，其涨幅也可能较为可观。

在不同市场阶段，两者表现不同。在A股市场较为稳定、行业轮动有序的情况下，A500ETF可能表现出较好的稳定性；而在全球科技产业快速发展时，纳斯达克100指数可能有更出色的表现。

如果你想投资A500ETF，易方达中证A500ETF（159361）是个不错的选择，它能较好地跟踪中证A500指数，分享指数带来的收益，同时在控制回撤方面有一定优势。不过投资有风险，建议结合自身风险承受能力和投资目标进行决策。