国内合规贵金属投资渠道只有两类：
1. 上海黄金交易所（SGE）的会员机构：包括工行、建行、招行、平安银行、国泰君安、海通期货等，可交易Au99.99现货、Au(T+D)延期、黄金期货；资金安全、交易透明、费率低（现货~万3，延期万3~万4）。
2. 上海期货交易所（SHFE）的期货公司：如永安、中信期货，提供黄金、白银期货，杠杆10倍左右，手续费单边约10元/手，适合短线或套保。

警惕：境外平台、地方交易所、微盘APP均不受中国证监会监管，存在对赌、无法出金风险。

建议：
- 新手：用银行纸黄金/积存金（工行“易存金”、建行“账户金”），无杠杆、1克起投。
- 进阶：在SGE会员券商开黄金T+D，控制仓位≤30%，设止损。
- 高频：选期货公司做沪金主力合约（AU2306），保证金约4万元/手，盯紧美联储议息。

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