1. 先选赛道：用“渗透率+政策强度”二维法。AI看商业化落地速度（模型调用量、付费率），新能源看装机量/销量增速。政策端优先选补贴、强制配储、碳交易等已落地的国家。
2. 再筛标的：
• 龙头优先：行业收入/利润市占率Top3，且研发费用率>5%。
• 现金流底线：经营现金流连续3年为正，避免纯烧钱公司。
• 估值锚：AI用PS（<15倍），新能源用PEG（<1.2）。
3. 工具组合：
• 不会选股→买行业ETF（如AIETF、光伏ETF），仓位≤总权益30%。
• 进阶→用“核心+卫星”策略：60%龙头ETF打底，40%配置2-3只弹性中小盘，单票仓位≤5%。
4. 动态跟踪：每月检查渗透率、政策、财报3个指标，任一恶化减仓10%。

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