做日内T的一条根本原则是：不要逆势操作！如果一个股票日线级别，甚至周线级别都已近进入了明显的下跌趋势中，那么做T，就算做得很完美，也只不过让你的底仓亏得更少一点而已，不如不做。这时候最明智的是等反弹，（或者不等也行）直接止损出局。那么在什么情况下做T才有效果呢？首先，这只股票不能是下跌趋势，可以使缓慢上涨，也可以是横盘。判定一支股票是否处于上升趋势有很多方法，一个最简单的就是看周、日均线是否呈现多头排列，也有我们训练营的量子趋势线判别法等等。那么然后，如果你判断一支股票处于上涨趋势，进场后发现该股并没有如期上涨，反而跌了一点后开始震荡整理了。这个震荡，下不及止损线，上不及成本线，这时候才是做T的最佳时机。接着，如果发现自己被套住了，一定要开始判断这只股票的支撑线和压力线在哪。最简单的就是，前高不破，前高就是压力线，前低不破，前低就是支撑线。逢高卖出，逢低买入。

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