伦敦金的交易时间几乎涵盖全球主要金融市场的交易时段，夏令时为周一06：00至周六04：45，冬令时为周一07：00至周六05：45，一天交易23小时45分钟。

目前黄金交易时间还可分为三个主要时段：
- 亚洲盘交易时间：早上9：00至下午16：00；
- 欧洲盘交易时间：下午16：00至晚上20：30；
- 美洲盘交易时间：晚上20：30至次日凌晨2：30，此为黄金交易最活跃的时段，大致在晚上8点至次日凌晨1点之间，2：30之后为电子盘时间，不进行交易。

对于国内投资者而言，晚间8 - 12点是投资伦敦金的较好时机，此时欧美下午盘与美盘早市重叠，重大国际消息多在这时公布，金价易走出强势单边行情，投资者顺势做单，能以较少精力在短期内收获较高回报。而且这个时间段也方便上班族集中精力分析市场，不与工作时间冲突。不过，晚间黄金市场波动大，易产生滑点风险，若搭配限价平台，可保证止盈损顺利执行，避免滑点干扰导致止损失效。

需注意，一般按国际伦敦金市场标准，除周末双休日和特定节假日外，伦敦金基本都能24小时不间断做单。