纳斯达克和纳斯达克100是两个容易混淆但本质不同的概念，主要区别如下：

1. 定义与性质

   纳斯达克（NASDAQ）：是一个电子化证券交易平台（类似交易所），为上市公司提供股票、债券等交易服务，涵盖约3000多家企业，行业广泛；

   纳斯达克100（NASDAQ-100 Index）：是基于该平台编制的股票指数，仅选取市值最大、流动性最佳的前100家非金融类公司，以科技巨头为主（如苹果、微软、英伟达等）。

2. 成分股与行业分布

   纳斯达克包含所有上市企业，包括金融、医疗、消费等；而纳斯达克100排除金融机构，集中投向科技、消费和医疗领域，科技股权重占比高，龙头效应显著。

3. 投资功能与风险收益

   纳斯达克作为综合市场适合广泛布局，波动相对平稳；纳斯达克100因聚焦高成长性科技股，波动更大但长期回报潜力更高，是追踪科技行情的主流标的。

总的来说，纳斯达克是“全市场”，纳斯达克100则是“头部科技股榜单”。投资者可根据需求选择：前者分散风险，后者押注科技龙头。