买股票和ETF时，联系客户经理是节省交易费用的关键。客户经理可以为你提供专属开户渠道，争取更低的佣金费率，并根据你的交易习惯提供节省费用的建议。

以下是一些节省交易费用的具体方法 ：
1. 选择低佣金券商：避免直接在券商官网或APP开户，可通过客户经理获取专属开户链接，部分券商ETF交易佣金可低至万0.5。开户前明确要求免除“最低5元”收费限制，或选择支持“万一免五”政策的券商。
2.优化交易行为：减少交易频率，长期持有可降低手续费累积。合并小额订单，避免单笔最低5元的固定收费。此外，ETF选择场内交易更划算，其费用通常低于场外申赎，且无申购费。
3.提升资金量或交易活跃度：资金量达50万以上或高频交易的用户，可直接与券商谈判调佣，券商对这类优质客户常提供阶梯式优惠。
4. 关注优惠活动：关注券商官网、APP或客户经理通知，参与新客返佣、推荐免佣等活动，如“交易满10笔返50%佣金”等，降低佣金成本。

如果你想了解更多节省股票和ETF交易费用的方法，或者在开户及交易过程中遇到问题，欢迎随时找我。我会根据你的实际情况，为你提供专业的服务和建议，帮助你最大程度地节省交易费用。