您好！金叉和死叉是技术分析中常用的指标，简单来说，它们是基于移动平均线的交叉信号。金叉发生在短期移动平均线（比如50日均线）从下向上穿过长期移动平均线（比如200日均线）时，通常被视为买入信号，暗示市场可能进入上涨趋势。死叉则相反，当短期移动平均线从上向下穿过长期移动平均线时，它被视为卖出信号，表明趋势可能转向下跌。

关于可靠性，这些信号并不是绝对可靠的。它们基于历史数据，更多是概率性的工具，有时会产生假信号，尤其是在震荡市或横盘整理时。比如，金叉出现后价格可能不涨反跌，这就是假信号。金叉和死叉在趋势明显的市场中效果较好，但需要结合其他指标来确认，比如成交量、MACD或RSI，以及基本面分析，如经济数据或公司业绩。

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