首先，我们来了解一下什么是“除权除息”。简单来说，这是上市公司进行分红派息或送股时，对股价进行的一个调整动作。“除权”对应的是送红股或转增股本，比如“10送10”；“除息”对应的则是现金分红，比如“10派5元”。公司把一部分利润以股票或现金形式分给股东后，自身的总资产减少了，所以需要相应地降低股价，以保证所有股东的整体权益在分红前后没有变化。这个下调股价的过程，就是除权除息。

那么，最关键的问题来了：除权除息后股价变低了，我是亏损了吗？答案是否定的，你并没有实际亏损。虽然你的股票账户上显示股价下降了，但这只是因为公司的股本增加了（送股）或者现金被分配出去了（分红）。你的总资产价值并没有因此减少。

举个例子，假设你持有100股，股价是20元，总市值是2000元。公司宣布“10派10元”（即每股分1元现金），除息后股价会调整为19元。这时，你的股票市值变为1900元，但你的账户会收到100元现金分红。所以，你的总资产还是2000元（1900元股票 + 100元现金），没有任何损失。同样，如果是“10送10”，你持有的股数会翻倍，但股价会减半，总市值依然不变。

当然，有些投资者会感觉“股价低了就是亏了”，这是一种心理错觉。实际上，除权除息本身是中性的，它不会改变你的投资价值。真正影响你收益的，是除权除息后股价的市场走势。如果公司基本面好，股价可能很快上涨填权，你的总资产会增加；如果市场不看好，股价可能继续下跌，那才会产生亏损。

最后提醒一下，参与除权除息后，根据持股时间长短，你可能需要缴纳一定的红利税。所以如果你在分红前短期买入，税负可能会抵消部分分红收益，这点需要稍加留意。

总之，除权除息是上市公司回馈股东的一种方式，股价下调只是技术调整，并不代表亏损。希望我的回答能帮到您！若您有什么不懂的，可以点头像直接问我！10年专业经验免费为您在线指导，提供专属咨询服务！