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股指期货是一种以股票指数为标的的金融衍生品，买卖双方约定在未来特定日期以预设价格进行指数交易。它主要用于风险对冲或投机，帮助投资者锁定未来价格或获取杠杆收益。期权则是一种选择权，赋予持有者在到期日前以执行价格买入或卖出指数的权利，但非义务，分为看涨和看跌两种类型，常用于策略性投资或保险目的。

这些工具对股市的影响较为复杂。正面而言，它们提升市场流动性，促进价格发现，使投资者能更有效地管理风险。负面来看，高杠杆特性可能加剧市场波动，投机行为会在情绪化时期放大涨跌，甚至引发连锁反应。总体上说，股指期货和期权是市场现代化的重要组成部分，但需谨慎使用，避免过度风险。

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