泰康人寿保险交了5年不想交了是可以退保的。在保险合同有效期内，投保人有权随时申请退保。不过退保的结果要分情况来看。

如果是在犹豫期后退保，通常只能退还保单的现金价值。交了5年的话，现金价值可能会比已交保费少，这意味着你会面临一定的经济损失。现金价值的具体金额可以查看保险合同中的现金价值表，或者联系泰康人寿的客服人员进行查询。

如果还在犹豫期内退保，一般可以退还全部已交保费，损失相对较小。犹豫期通常是自合同生效日起的一定天数，比如10天或者15天。

在决定退保前，建议你先仔细考虑清楚，评估退保对你保障的影响。也可以联系泰康人寿的代理人，了解是否有其他解决方案，比如减额交清、保单贷款等。若你还有其他关于退保的疑问，可以随时问我。