1. 先给自己设“亏多少我能睡得着”——用账户总资金的1.5%～2%做止损上限，20万元账户就单笔亏最多3000～4000元，心里先踏实。
2. 再让市场告诉你“波动多大算正常”——用天勤自带的ATR(14)指标，把它乘2当止损，乘3当止盈，既跟得上行情节奏，又不会被日常抖动甩下车。
3. 不想算也行，天勤回测报告里直接看“最大回撤”那一格，把历史最倒霉的回撤砍一半，设成你的止损百分比，回测能扛住，实盘也大概率睡得香。
4. 止盈别贪心，固定盈亏比1:1.5就够，比如螺纹钢止损40点，止盈就挂60点，回测里把止盈倍数从2改到3，夏普比率不下降就能用。
5. 时间止损也别忘了，天勤模板里MAX_HOLDING_DAYS=15就是“15天还不赚钱就溜”，防止烂头寸拖垮心态。
6. 真到下单时，把上述数字写进代码：止损=entry_price-2×ATR，止盈=entry_price+3×ATR，天勤会在价格一到就自动踢你出场，不用盯盘。
7. 最后留后手：实盘前用模拟盘跑一周，滑点设0.1跳，手续费按期货公司真实费率填，如果模拟盘回撤还是小于账户2%，再把参数搬到真金白银上去。

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