“大盘”就是整个股市的温度计，把几千只股票的价格按权重编成一个大号指数，一眼看出今天是多数人赚钱还是亏钱；国内常说的大盘主要指“上证指数”（沪市全体）和“深证成指”（深市代表），再细分还有沪深300、创业板指、科创板50等，各代表不同块市场。

①上证指数——以上交所全部股票为样本，总市值加权，1990年基点100点，金融、石油权重大，被称为“老大盘”。
②深证成指——挑深圳市值大、流动性好的500家，更能反映科技、消费股情绪。
③沪深300——沪深两市市值最大300家，机构最爱用它当业绩基准，被视为“核心资产晴雨表”。
④创业板、科创板——代表中小盘、硬科技，波动比主板大，涨跌幅20%，情绪风向标。

怎么看涨跌：
1️⃣ 颜色——红涨绿跌（A股惯例），指数比昨日收盘高即大盘涨，反之为跌。
2️⃣ 幅度——涨1%以内算温柔，2%以上算中阳，3%以上叫大阳；跌同理。
3️⃣ 成交量——涨时放量说明资金真进场，涨时缩量要警惕诱多；跌时放量说明恐慌盘，缩量跌可能是阴跌。
4️⃣ 涨跌家数——指数红但个股跌多涨少，叫“假涨”，权重拉盘；指数绿却个股普涨，叫“假摔”，权重补跌。
5️⃣ 板块轮动——证券、保险先动，叫“权重搭台”；科技、消费接力，叫“题材唱戏”，轮动健康大盘才持续向上。

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