在同花顺里，备份其实就两句话：把“软件设置”和“自选股”打包带走，把“历史行情”原封不动复制出来。

1. 设置和自选股：打开同花顺后，左上角系统菜单里有一个“数据维护工具”，点进去选“数据备份”，勾选“自选股、板块、界面布局、公式、预警”这几项，确认路径（默认在软件安装目录的backup文件夹），一键生成一个以当天日期命名的压缩包即可。整个过程不到半分钟，文件通常只有几兆，拷进U盘或网盘都行。

2. 历史行情：这是体积最大的部分，位置在“同花顺安装目录\history”里，直接把这个文件夹整个复制到移动硬盘即可。只要你不嫌占空间，连分笔数据、分钟线、日线一次带走。

恢复时反着来：新电脑装好同花顺后，先运行一遍让它自建空目录，再退出。把先前备份的“history”文件夹直接覆盖进去，设置包则用“数据维护工具—数据恢复”选中那个压缩包，一键还原。打开软件，自选股、预警、公式立刻回到熟悉的样子，历史K线也一条不少。
唯一要注意的是版本差异：如果新装的同花顺比旧版本高很多，恢复前最好先在旧版本上点“检查升级”把数据同步到最新格式，再备份，这样跨版本恢复不会报错。养成每季度备份一次的习惯，电脑突然罢工也能十分钟满血复活。

要是您觉得我的回答对您有帮助的话，就点个赞支持下，如果还有其他疑问，欢迎随时与我沟通。