对于喜欢健身的朋友或是平时喜好户外运动的朋友来说，出汗和健康的运动是一种追求享受的感觉。但是运动中出现意外损伤的概率也是比较高的，这个时候我们应该给自己提前配备一份性价比高的保险，这样才能多一层保障而少一份顾虑。

1、健身工作室/健身房/运动中心

在室内健身和运动的朋友们有时候由于器械操作不当、姿势不对、或者不留神出现意外的可能性，导致自己“受伤”。面临高额的门急诊、住院以及后期康复的费用等。而这些，我们只需要购买意外险和住院医疗险即可转嫁风险。

2、户外常规运动

相比在健身房运动，户外运动风险又大了一点，这个时候除了常规意外险、住院医疗险之外，还可以投保专门为户外运动爱好者设计的户外运动险，这类保险保障的运动意外风险更加齐全。

3、户外高风险运动

除了常规运动外，有一些人比较喜欢刺激的运动，如滑雪、潜水、攀岩等。这类运动的风险指数较大，一般的意外险都是除外责任，因此要选择一些承保极限运动的户外保险。

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