选一只既能够上涨又抗跌的基金可不容易，因为市场情况复杂多变，基金的表现也会随之波动。不过，通常一些优质的混合型基金和宽基指数基金有可能具备这样的特点。

像一些长期业绩表现优秀、基金经理投资经验丰富、管理的基金业绩较为稳定的混合型基金，例如交银定期支付双息平衡混合等，它注重资产的合理配置，在不同市场环境下能较好地平衡风险和收益。宽基指数基金的话，沪深300指数基金就不错，它覆盖了沪深两市中规模大、流动性好的300只股票，能反映市场整体走势，具有一定的稳定性。

但要注意，过去的业绩不代表未来表现，基金投资还是有风险的。对于普通人来说，自己选基金很难选到合适的，最好是找个专业投资顾问咨询，根据你的风险承受能力、投资目标和投资期限等因素，进行科学的资产配置和基金挑选。

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