要卖出已退市并转至三板市场的股票，您可以按照以下步骤进行操作：

股份确权：首先，您需要通过主办券商办理股份确权和托管手续。这一步非常重要，因为只有完成确权和托管，您的股票才能在三板市场进行交易。

开通交易权限：联系您的开户券商，申请开通三板市场的交易权限和交易账户。三板市场的交易权限与A股市场不同，您需要确保已经获得相应的权限。

卖出股票：在交易时间内，通过券商提供的交易系统（如网上交易系统或手机APP），将您的股票挂单卖出。请注意，三板市场的流动性较差，成交速度可能较慢，您需要有足够的耐心等待交易完成。

交易时间和规则：三板市场的交易时间和频率有限，通常每周只交易几次，并且有涨跌幅限制（通常为5%）。您需要了解这些规则，以便合理安排交易。

注意事项市场流动性：三板市场的流动性较差，成交量较小，卖出股票可能需要较长时间。建议在挂单时设置合理的价格，以增加成交的可能性。风险和收益：由于三板市场股票的交易频率有限且涨跌幅限制较大，您在卖出前应综合考虑风险和收益，确保在合适的时机进行交易。

通过以上步骤，您可以将已退市并转至三板市场的股票卖出。祝您交易顺利！股票开户找我！无门槛做到国债逆回购一折！ETF佣金万0.5！