判断主力资金动向：龙虎榜会公布买入和卖出金额靠前的营业部或机构席位。若买入榜前列多为知名游资或机构席位，且买入金额较大，说明主力资金在积极买入，可能是看好该股短期或中期表现。反之，若卖出榜前列是熟悉的主力席位，且卖出金额占比较大，表明主力资金在出逃。此外，还可通过对比不同交易日龙虎榜数据，观察主力是否有持续买入或卖出行为，判断其对该股的态度。

判断市场活跃度：龙虎榜能反映股票的交易活跃程度。如果一只股票频繁登上龙虎榜，说明其受到市场高度关注，交易活跃度高，资金进出频繁。同时，若买入卖出金额差距较小，且上榜席位较多，说明多空双方博弈激烈，市场活跃度高。而若买入金额远大于卖出金额，且上榜席位较少，可能是主力资金控盘度较高，单边行情可能性较大。

制定投资策略：若根据龙虎榜发现主力资金持续流入，且市场活跃度高，可考虑跟随主力介入，博取短期收益，但要注意设置止损止盈位，因为游资等主力操作风格往往较为激进，股价波动大。若发现主力资金出逃，且市场活跃度下降，应避免买入，已持股的可考虑及时卖出。对于多空博弈激烈的情况，可观察后续龙虎榜数据及股价走势，待方向明确后再做决策，也可根据自身风险承受能力，轻仓参与博弈。