国寿乐盈一生交满五年通常是可以拿回本金的，但要分情况来看。国寿乐盈一生是增额终身寿险，并非传统返还型保险，不会在特定年份直接返还全部保费。不过其保额会按约定利率逐年复利增长，现金价值也随之增加。

如果选择5年交保终身的方式且正常缴费，多数情况下第5年现金价值会达到或超过已交保费，此时退保就能收回本金甚至更多。比如20岁投保，交5年，年交5万，交满5年后现金价值超所交保费，退保可拿回本金；但55岁投保同样条件，交满5年后现金价值低于所交保费，需到第6年才超保费，此时退保才退本金。若选择10年交、20年交等长期缴费方式，5年内一般无法返本。

不过要注意，拿回本金退保意味着保险合同终止和保障丧失，做决定前要综合考虑自身财务状况、保险需求和未来风险保障等因素。

相比之下，香港储蓄分红保险收益较高且能实现刚性兑付、永续领取，在财富增值和传承方面有更大优势。如果您对香港储蓄分红保险感兴趣，右上角加我微信，我给您专业讲解和配置。