股票的支撑位和阻力位可通过以下多种方法来确定：
历史价格法
前期高低点：前期股价多次下跌到某一价位附近就止跌回升，该价位就是支撑位；多次上涨到某一价位附近就遇阻回落，此价位便是阻力位。比如某股票过去半年内，在10元附近多次止跌，那么10元就是一个重要支撑位。
成交密集区：股价在某一价格区间内成交量巨大，说明有大量资金在此买卖，当股价下跌到该区域时，前期买入者为避免亏损可能会补仓，形成支撑；股价上涨到该区域时，前期套牢者可能会解套卖出，构成阻力。
技术指标法
均线系统：均线能反映股价平均成本，一般短期均线上穿长期均线形成金叉时，长期均线对股价有支撑作用；短期均线下穿长期均线形成死叉时，长期均线对股价有阻力作用。如股价在上涨过程中，回调到20日均线附近获得支撑继续上涨，20日均线此时就是支撑位。
布林带：布林带由上轨、中轨和下轨组成，股价通常在布林带区间内波动，下轨对股价有支撑作用，上轨对股价有阻力作用。当股价触及下轨时，可能受到支撑反弹；触及上轨时，可能遇阻回调。
趋势线法
上升趋势线：在股价上升趋势中，连接两个或多个依次上升的低点，得到上升趋势线，它对股价有支撑作用，股价回调到趋势线附近时，往往会受到支撑继续上涨。
下降趋势线：在股价下降趋势中，连接两个或多个依次下降的高点，得到下降趋势线，它对股价有阻力作用，股价反弹到趋势线附近时，通常会遇阻继续下跌。
百分比回撤法
黄金分割线：黄金分割比例0.382、0.5、0.618等常被用于确定支撑位和阻力位。一般以股价近期的重要高点和低点为基准，计算出相应的黄金分割位，这些位置往往会对股价产生支撑或阻力作用。如股价从低点上涨，那么在上涨幅度的0.382、0.5、0.618等位置可能会遇到阻力。