判断股票的支撑位和阻力位可以从以下几个方面入手：

历史价格
前高前低法：股价过去多次上涨到某一价位附近就开始下跌，这个价位就是阻力位；而多次下跌到某一价位附近就止跌回升，此价位便是支撑位。
成交密集区：股价在某个区域长时间横盘震荡，有大量的成交量堆积，那么这个区域的上沿通常是阻力位，下沿一般是支撑位。

技术指标
均线：均线具有支撑和阻力的作用。比如，短期股价下跌到长期均线附近时，长期均线可能会对股价起到支撑作用；股价上涨到长期均线附近时，长期均线则可能成为阻力位。
布林带：布林带的上轨对股价有阻力作用，下轨对股价有支撑作用。当股价触及上轨时，可能会受到阻力而回调；触及下轨时，可能会获得支撑而反弹。

趋势线
上升趋势线：在上升趋势中，连接两个或多个依次上升的低点所形成的直线就是上升趋势线，它对股价有支撑作用，股价回调到趋势线附近时，往往会受到支撑继续上涨。
下降趋势线：在下降趋势中，连接两个或多个依次下降的高点所形成的直线为下降趋势线，它对股价有阻力作用，股价反弹到趋势线附近时，通常会受到阻力继续下跌。

百分比回撤位
黄金分割线：黄金分割比例0.382、0.5、0.618等对应的价位常常会成为股价的支撑位或阻力位。比如，股价上涨后回调，在0.382或0.5等位置可能会获得支撑；反之，股价下跌后反弹，在这些位置可能会遇到阻力。