作为理财经理，我可以提供一些关于选择分红高且值得长期持有的股票的一般性建议，但请注意，具体的投资决策需要根据您的个人财务状况、风险承受能力以及市场情况来定。

在选择分红高且值得长期持有的股票时，可以考虑以下几个因素：

1. 稳定的分红历史：寻找那些有稳定分红历史的公司，这通常意味着公司有良好的现金流和盈利能力。

2. 行业地位：选择在各自行业中具有竞争力和领导地位的公司，这些公司往往能够持续增长并提供稳定的分红。

3. 财务健康：查看公司的财务报表，选择那些负债较低、现金流健康的公司。

4. 成长性：除了分红，公司的成长性也很重要。选择那些有明确增长计划和市场潜力的公司。

5. 估值合理：即使是分红高的股票，如果估值过高，也可能不是好的投资选择。寻找那些估值合理的股票。

6. 宏观经济和政策因素：考虑宏观经济趋势和政策变化对行业和公司的影响。

在中国A股市场，一些传统上被认为是分红较高的行业包括银行、能源、公用事业和部分消费股。但是，具体的股票选择需要根据最新的市场数据和公司财报来分析。由于我不能提供具体的个股推荐，建议您咨询专业的金融顾问或者进行深入的市场研究，以便做出适合您个人投资目标和风险偏好的决策。同时，分散投资也是一个降低风险的好方法。