佣金千分之三，如果对国泰君安的佣金不满意，可通过以下方法尝试调低：

1、直接与客户经理沟通

联系自己在国泰君安的专属客户经理，清晰、诚恳地说明自己对当前佣金费率的看法，比如觉得与自己的交易频率、资金量不匹配等，提出希望降低佣金的诉求。同时，可以适当提及身边其他投资者或其他券商的较低佣金水平作为参考，但要注意沟通态度，以协商的方式争取优惠的费率。

2、前往营业部协商

亲自前往国泰君安的营业部，与工作人员面对面交流。准备好相关证件和资料，向营业部的负责人或相关业务人员阐述自己的情况和需求。比如，可以说明自己是长期投资客户，未来有增加资金投入和交易频率的计划，希望能得到更合理的佣金费率，以增加投资的积极性和对国泰君安的忠诚度。

3、电话联系客服

拨打国泰君安的客服电话，向客服人员表达自己对佣金的意见，要求其将问题反馈给相关部门，并跟进处理进度。在通话过程中，要明确表达自己的期望佣金水平，以及认为当前佣金不合理的原因，如交易成本过高影响投资收益等。

4、以转户相“要挟”

如果经过沟通后，国泰君安仍未给出满意的调整方案，可以适当提及自己有转户到其他券商的考虑。但此方法要慎用，因为转户可能会带来一些不便和成本，且要确保自己有其他合适的券商选择，并非真的要转户，只是以此作为协商的筹码。

以上方法希望可以帮到你