买股票时调低佣金的步骤和流程如下：

选择合适的券商：

建议选择国企背景的券商，这些券商通常信誉较好，服务也较为稳定。
了解不同券商的佣金水平和服务内容，可以通过券商官网、金融论坛等渠道获取信息。
查询佣金水平：

了解券商的净佣和全佣水平。净佣是指纯手续费，全佣则包括所有费用。
可以通过券商客服或者官网查询具体的佣金标准。
开户前咨询：

在开户前，最好联系券商的客户经理，咨询是否可以提供优惠的佣金率。
客户经理通常会根据你的交易量和资金量提供相应的佣金折扣。
开户流程：

通过券商官网或者线下营业部进行开户。线上开户通常更为便捷，但要注意选择官方渠道，避免线上骗局。
提交个人信息和资料，完成实名认证和风险评估。
申请调低佣金：

开户成功后，可以直接向客户经理申请调低佣金。客户经理会根据你的情况进行审核，并告知具体的佣金调整结果。
部分券商可能会要求达到一定的交易量或资金量后才会调低佣金。
利用开户福利：

很多券商在开户时会提供一些福利。可以利用这些福利降低初期交易成本。
注意两融业务：

如果有融资融券需求，务必了解券商的两融业务条件和费用。
警惕线上两融开户骗局，确保通过正规渠道办理业务。
持续关注佣金变化：

交易一段时间后，如果发现佣金水平仍然较高，可以再次联系客户经理申请进一步调低佣金。
多关注市场上的其他券商佣金水平，必要时可以考虑更换券商。
通过以上步骤和流程，你可以有效地调低股票交易的佣金，降低投资成本。