当您忘记账户密码且原先绑定的手机号码已更换时，找回账户的过程可能会比较复杂，但仍然有几种方法可以尝试。以下是一些通用的步骤和建议：

使用邮箱找回：如果您在注册账户时绑定了邮箱，大多数平台都允许通过邮箱找回密码。您可以在登录页面选择“忘记密码”，然后通过输入绑定的邮箱地址来接收密码重置链接。
联系客服：如果邮箱也无法使用，或者平台没有提供邮箱找回的选项，您可以直接联系平台的客服。提供尽可能多的账户相关信息，如注册时间、最近的一次登录时间、账户内的某些具体信息等，以帮助客服验证您的身份。
使用安全问题和密保工具：一些平台会提供安全问题的回答或使用密保工具来找回密码。如果您设置了这些选项，可以尝试通过回答安全问题或使用密保工具来重置密码。
通过身份验证：一些平台可能会要求您进行身份验证，如上传身份证照片或其他身份证明文件。这通常是在其他找回方式都无法使用时的一种备选方案。
使用人工审核：某些情况下，平台可能会提供人工审核的服务。您需要填写一份详细的申请表，包括您的个人信息和账户相关信息，提交后等待平台审核。
利用社交媒体或其他绑定账号：如果您的账户绑定了社交媒体账号或其他第三方账号，可能可以通过这些账号来找回或重置密码。
使用密码管理器：如果您使用了密码管理器工具来管理您的密码，可以尝试通过密码管理器来找回您的账户密码。
重新注册：如果所有方法都无效，且该账户对您并不重要，可以考虑重新注册一个账户。但请注意，这通常是最不理想的选择，尤其是在该账户中可能有重要数据或服务的情况下。
在尝试找回账户的过程中，请确保您的操作在安全的环境下进行，避免在公共或不安全的网络下进行敏感操作。同时，尽量提供准确和详细的个人信息，以便平台能够更快地验证您的身份。