您好，关于国泰君安同步自选股的操作，通常可以通过以下几个步骤进行：

1. 登录账户：首先，您需要登录您的国泰君安证券账户。

2. 进入自选股页面：登录后，找到自选股功能，通常在交易软件或者手机APP的首页或者股票行情页面可以找到。

3. 添加自选股：在自选股页面，您可以通过搜索股票代码或者名称，找到您想要添加的股票，然后选择添加到自选股。

4. 同步自选股：如果您在多个设备上使用国泰君安的服务，您可能需要同步自选股列表。这通常可以通过点击自选股页面的“同步”按钮来完成。

5. 设置同步选项：在同步设置中，您可以选择同步的范围，比如是仅同步自选股，还是包括其他设置。

6. 确认同步：选择好同步选项后，点击确认同步，系统会将您的自选股列表更新到您选择的设备上。

请注意，具体的操作步骤可能会因为国泰君安软件的不同版本或者更新而有所差异。如果您在操作过程中遇到任何问题，建议直接联系国泰君安的客服获取帮助，或者查看软件内的帮助文档和操作指南。