如果 ST 卓朗退市，小股民可以参考以下几种方法来应对：

参与索赔：根据上海沪紫律师事务所刘鹏律师表示，于2019年9月21日至2024年3月14日期间买入*ST卓朗股票，并在2024年3月15日之后卖出或仍持有该股票的受损投资者，或可向公司索赔。符合上述条件的投资者，可通过公号“大众证券报”（特征码：11）报名参与，最终索赔条件以法院认定为准。

等待老三板交易：交易所会将退市的股票全部移送到全国中小股票交易系统，即老三板。如果是少量仓位买入的股民，在进入老三板以后，可以耐心等待股票跌到底部，然后再翻倍购入老三板的股票。不过需要注意的是，老三板的股票交易规则与主板有所不同，涨跌幅限制为 5%。

关注公司重组或资产处置：虽然 ST 卓朗面临退市，但公司仍有可能通过重组、资产处置等方式来实现价值最大化。小股民可以关注公司的相关公告和进展情况，了解是否有可能获得一定的补偿或回报。

总之，面对ST卓朗退市的情况，小股民应保持冷静，积极采取上述措施来应对。同时，也应注意投资风险，理性对待股市波动，避免盲目跟风或过度交易。

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