在股票交易中，了解十档行情的压力位和支撑位是非常重要的，因为它们可以帮助投资者判断股票价格的走势和可能的转折点。以下是如何识别和理解压力位和支撑位的一些关键点：

价格行为：每一段走势的高点或低点将成为压力与支撑。高点被突破后，将成为回调时的支撑；低点被跌破后，将成为反弹时的压力。

成交密集区：筹码成交密集区将成为压力或支撑。高位成交密集区一般是主力对倒出货所为，出货后价格将持续下跌，该成交密集区则形成压力；低位成交密集区一般是主力建仓所为，建仓后价格将持续上涨，该成交密集区则形成支撑。

平台整理：每一段平台整理将成为压力与支撑。平台整理说明当前价格买卖方保持平衡，一旦失衡后该平台将成为新一段走势的压力与支撑。

均线：每一条均线将成为压力与支撑。均线根据时期长短不同，压力与支撑的强度也不同。短期均线的压力与支撑力度较小，而长期均线的压力与支撑力度较大。

跳空缺口：每一个跳空缺口将成为压力与支撑。跳空缺口是走势中最极端的一种走法。出现向上跳空缺口说明在某一个位置有强烈的做多意愿；出现向下跳空缺口说明在某一个位置有强烈做空意愿。

心理价位：股市中人们对历史的高点和低点记忆牢固，因为那是人们经历过重大盈利或沉痛损失的地方。所以遇到前期高点心理上有一种恐惧，而遇到前期低点，心理上总会想着抄底。这样，前期高位理所当然就成了一种阻力，而前期低点位成了一种支撑。

技术指标：如布林线、EXPMA、ENE等指标，可以帮助判断支撑位和压力位。

黄金分割：黄金分割线是一种判断支撑压力的工具，它基于黄金分割比例（约0.618）来预测可能的支撑和压力位。

通过这些方法，投资者可以更好地理解股票价格在十档行情中的压力位和支撑位，并据此做出更明智的交易决策。