‌适合日内交易的期货品种包括螺纹钢、热卷、焦炭、焦煤、沪深300指数、上证50指数、白糖、PTA、玉米、大豆、豆粕、不锈钢、黄金、聚丙烯和燃料油‌。这些品种具有波动大、交易活跃、手续费低的特点，适合日内交易者抓住更多的交易机会，实现盈利‌。

手续费较低的期货品种
1‌，玉米‌：手续费为1.2元/手，平今仓费用也较为便宜‌。
‌2，大豆‌：手续费较为低廉，具体费用可能因交易所和期货公司的不同而有所差异‌。
‌3，豆粕‌：手续费为1.5元/手左右，适合日内交易者操作‌。
‌4，不锈钢‌：平今仓免费，适合有一定风险承受能力的投资者进行日内交易‌。
‌5，黄金‌：平今仓免费，手续费相对固定且较为低廉‌。
‌6，聚丙烯‌：手续费为1元左右/手，具体需根据交易所规定和期货公司政策确定‌。
‌7，燃料油‌：手续费较低，且在某些期货公司可能享有平今仓优惠‌。

对于新手交易者，以下品种较为适合：
‌1，玉米‌：价格波动相对稳定，市场流动性好‌。
‌2，螺纹钢‌：价格波动适中，交易量大且流动性强，保证金要求相对较低‌。
‌3，化工品期货‌：如PTA和玻璃期货，波动性处于农产品与金属之间，入门门槛不高‌。
‌4，大豆‌、‌豆粕‌：价格波动较小，受到季节性因素的影响较为显著，容易理解和预测‌。
‌5，白糖‌、‌PTA‌：价格波动大，交易活跃，适合新手进行日内交易‌

希望以上信息对您有所帮助，如果还有其他疑问或需要，欢迎通过微信或电话直接联系我，进一步了解相关事宜。