如果您忘记了自己是通过哪家证券公司开设的股票账户，可以通过以下方式进行查询：

亲自前往证券公司查询：您可以携带身份证到任意一家证券公司的营业部进行查询。在确认身份后，证券公司可以为您提供相关的账户信息。

通过证券公司官网或客服查询：首先，您可以登录您可能开户的证券公司的官方网站，尝试使用您的个人信息（如手机号码、身份证号码等）来查询您的账户信息。如果官方网站查询不到或者您不确定具体是哪家证券公司，您还可以给您已开的任意一家券商客服打电话，通常都能查到您名下所有已开股票账户。

中国证券登记结算官网查询：您可以访问中国证券登记结算官网进行查询，这里可以查到您的一码通下所有股票账户。

客服热线查询：除了官方网站，您还可以通过证券公司的客服热线进行查询。一般来说，客服可以查到您名下所有已开通的股票账户，包括沪市和深市的账户。如果您想知道具体的账户信息，如账户余额、持仓情况、交易记录等，您可能需要提供更多的信息以验证身份。

在进行查询时，请确保您提供的所有个人信息都是准确的，以便证券公司或相关部门能够快速地为您提供所需的信息。同时，注意投资风险，每位投资者最多只能同时拥有三个证券账户。