你好，当持有的股票被ST后，想要卖出，尤其是在股票连续跌停的情况下，可以采取以下几种策略：

1.及时挂单卖出：一旦发现股票被ST，应尽早挂单卖出，越早越好。

2.每天早上挂跌停价卖：如果来不及在第一时间卖出，可以尝试每天早上以跌停价挂单卖出，直到股票成功卖出。

3.利用集合竞价阶段：在集合竞价期间，投资者可以挂单卖出，这是一个可能存在的机会。

4.隔夜委托：在股市收盘后的夜市委托时间，可以以跌停价委托卖出，这样在第二天的集合竞价阶段，如果市场情绪有所恢复，就有可能以更好的价格成交。

5.分批挂单：通过分批挂单，你可以先挂出一部分股票在跌停价上，然后再逐步降低挂单价格，增加成交的机会，同时也有助于降低整体的卖出价格。

6.关注新闻和市场动态：一字跌停可能是由于某些突发的新闻或者市场动态导致的。投资者需要密切关注这些新闻和市场动态，以便及时调整策略。

7.逐步降价策略：市场反应冷淡时，可以考虑逐步降低卖出价格，以吸引买家。

8.了解市场规则：熟悉集合竞价规则，利用早盘集合竞价时段可能存在的机会。

请注意，ST股票的风险较大，存在退市的风险，因此在操作时需要谨慎，并充分了解相关的风险。同时，由于ST股票的涨跌幅限制通常为5%，这意味着其价格的每日波动幅度相对较小，在卖出时，需要考虑到这一限制对成交价格和交易时机的影响。

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