100 万股票的新股额度需要分沪市和深市分别计算，且是根据申购日前 20 个交易日（含 T-2 日）的日均持有市值来确定。具体计算方法如下：

1. 沪市：每 10000 元市值可申购 1000 股新股，不足 10000 元的部分不计入申购额度。100 万的沪市股票市值，按 20 个交易日平均下来，日均市值为 50000 元，那么可申购的沪市新股额度为 50000÷10000×1000 = 5000 股。

2. 深市：每 5000 元市值可申购 500 股新股，不足 5000 元的部分不计入申购额度。同样以 100 万的深市股票市值来算，日均市值 50000 元，可申购的深市新股额度为 50000÷5000×500 = 5000 股（这里仅考虑主板和中小板的计算方式，对于创业板还需单独开通权限且满足相应条件）。

不过，在实际中，不同新股可能会有申购上限的规定，即使投资者有足够的市值额度，也不能超出该上限进行申购。