股票买进和卖出的手续费主要包括佣金、印花税和过户费。佣金是买卖股票时支付给券商的费用，通常是交易金额的万分之三左右；印花税仅在卖出时收取，为交易金额的万分之五；过户费则是在买卖股票时支付的少量费用，为交易金额的万分之0.1。这些费用中，佣金是可以协商降低的，你可以选择佣金较低的券商或者在开户前与线上客户经理协商降低佣金。

股票交易手续费的降低可以通过多种途径实现，这里为您简要介绍几种常用的方法：

1.协商佣金：主动联系您的券商客服，尤其是当您的投资规模较大时，可以尝试协商降低佣金费率。一般情况下，您的资产越多，调降佣金的可能性越大。

2.更换券商：寻找提供更低佣金的券商，重新开户。这是降低手续费最直接有效的方式之一。在开户前，可以先联系券商的线上客户经理协商优惠的佣金。

3.减少交易频率：通过降低买卖频率，减少不必要的交易，从而节省手续费支出。避免频繁交易不仅有助于降低成本，还能减少因市场波动带来的风险。

4.利用优惠政策：留意券商提供的各种优惠活动，如免佣期、返佣计划等。合理利用这些政策可以间接降低交易成本，同时还可以享受其他增值服务。

以上是我对于“股票买进和卖出手续费怎么算？是可以降低的吗”的解答，想要开低佣金证券账户，可以直接添加我的微信或电话免费咨询。双A上市券商，给你提供低的佣金费率以及专业一对一的服务~