股票下跌时，可参考以下方法应对：

冷静分析原因

- 宏观因素：关注宏观经济数据、政策变化等对市场整体的影响。如利率上升、经济衰退预期等可能导致股市普遍下跌。

- 行业因素：分析行业发展趋势、政策调整、竞争格局变化等是否对公司所处行业产生不利影响。

- 公司自身因素：考察公司的财务状况、经营业绩、管理层变动、重大项目进展等，判断是否存在影响公司长期发展的问题。

采取相应策略

- 长期投资策略：若股票基本面未变，且投资者对公司长期发展有信心，可继续持有甚至逢低加仓，以降低平均成本，分享公司成长带来的收益。

- 短期避险策略：若市场短期波动大，风险高，可将部分资金转移到债券、货币基金等固定收益类产品，待市场稳定后再转回股市。

- 调整投资组合：适当减持下跌幅度大、基本面恶化的股票，将资金配置到更具潜力的板块或股票上，优化投资组合。

做好心理调适

- 保持理性：避免因恐慌或贪婪而盲目操作，要依据分析和策略决策。

- 控制情绪：不过度焦虑和沮丧，认识到股票市场有波动是正常的，以平和心态应对。

总之，股票下跌时要冷静应对，通过分析原因制定合适策略，并做好心理调节，以实现资产的长期稳健增值。