太保长相伴（这里假设为某款增额终身寿险或类似产品，因为“长相伴”是太保的一个系列产品名，但具体条款可能因产品而异）提到的3.5%通常指的是保额或现金价值的增长率，而非直接的存款利率。在增额终身寿险中，这个增长率是用来描述保险金额或保单现金价值随时间增长的速度。

关于您的问题，每年存3万，6年后是否能连本带息退还，这主要取决于保险合同的条款和规定。一般来说，增额终身寿险并不提供像银行存款那样的到期一次性还本付息的功能。相反，它们通常设计为长期保障和增值的产品，旨在通过保额或现金价值的增长来提供长期的保障和可能的资金回报。

然而，有几种情况可能允许您在6年后获得一定的资金：

退保：您可以选择在6年后退保，但此时您可能无法获得全部已交保费（即本金）的退还，因为保险公司会扣除一定的费用（如手续费、风险保费等），并基于当时的现金价值进行退还。现金价值可能会高于已交保费，但也可能低于，这取决于产品的具体设计和市场情况。
部分领取：某些产品可能允许您在特定条件下进行部分领取，但这同样会受到合同条款的限制，并可能影响保单的保障和未来的增值。
贷款：如果您急需资金，还可以考虑利用保单的现金价值进行贷款，但这需要支付一定的利息，并且贷款金额和期限也会受到合同条款的限制。
因此，要准确了解6年后您能从太保长相伴这款产品中获得多少资金，您需要仔细查阅保险合同的条款和规定，或者咨询太保的客服人员或专业的保险顾问。

请注意，以上信息仅供参考，并不能替代专业的保险咨询。在做出任何决定之前，请务必充分了解产品的特性和风险。

✅ 如果还有不懂，可以加我微信咨询。