提升投资能力需要结合理论学习和实际操作。以下是一些建议，帮助你在这两个方面取得进展：

理论学习
1. 阅读书籍：经典的投资书籍如《聪明的投资者》 (Benjamin Graham) 和《彼得·林奇的成功投资》 (Peter Lynch) 都是很好的起点。
2. 在线课程：平台如Coursera、edX和Udemy提供了许多关于投资和金融市场的课程。
3. 金融新闻和报告：定期阅读《华尔街日报》、《金融时报》等金融媒体，了解最新的市场动态和分析。

实践操作
1. 模拟交易：使用模拟交易平台（如Investopedia的模拟交易工具）进行虚拟投资，积累经验而不承担风险。
2. 小额投资：从小额资金开始，逐步增加投资金额，积累实际操作经验。
3. 定期复盘：定期回顾自己的投资决策，分析成功和失败的原因，不断改进策略。

其他建议
1. 加入投资社区：参与投资论坛或社交媒体上的投资群组，与其他投资者交流经验和观点。
2. 跟踪投资大师：关注一些知名投资者的投资组合和策略，从中学习。
3. 保持学习心态：金融市场变化多端，保持开放的学习心态，持续更新自己的知识和技能。