您好，新三板交易制度包含以下几个主要规矩：

4、交易须主办券商代理：主办券商代为办理报价申报、转让或购买委托、成交确认、清算交收等手续，挂牌公司及投资者在代办系统所进行的股份交易的相关手续均需经主办券商办理。

5、依托新三板代办交易系统：新三板代办交易系统依托于深圳证券交易所建设，与中小板、创业板等并列于深圳交易所交易系统。

6、投资者委托交易：投资者委托分为意向委托、定价委托和成交确认委托，委托当日有效。但已经报价系统确认成交的委托不得撤销或变更。

7、分级结算原则：新三板交易制度对股份和资金的结算实行分级结算原则。

至于普通人能否在新三板交易，普通人在满足一定条件后是可以参与新三板交易的。这些条件主要包括：

投资者需满足2年交易经验或2年金融相关工作经验，风险等级积极型或激进型，日均资产达标。对于自然人投资者，不同类型投资者申请开通权限开通前10个交易日日均资产要求不同，具体金额取决于其交易层次（如基础层、创新层、精选层），但通常门槛较高，如基础层需要日均资产200万元以上。

总之，新三板市场虽然为投资者提供了更多的投资机会，但由于其较高的投资门槛和风险，普通投资者在参与前需要充分了解市场规则和风险，谨慎决策。

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