尊敬的投资者，您好！深市和沪市的股票开户主要可以通过线上或线下的方式进行，具体条件和流程如下：

开户条件：

年龄要求：一般来说，投资者需要年满18周岁，具备完全民事行为能力，能够自主决定投资行为。对于70周岁及以上的投资者，可能需要亲自到营业部现场办理开户。

身份证明：投资者需要提供有效的身份证原件及复印件。对于代办开户的情况，还需提供代办人的身份证原件及复印件。

开户流程：

线上开户：通过证券公司的官方网站或手机应用程序进行操作。首先，准备好身份证和银行卡，然后按照提示填写个人信息、上传身份证照片、进行身份信息确认、完成风险测评、设置交易密码并开通股东账户、签约三方存管银行、进行银证鉴权和单向视频认证等步骤。完成这些步骤后，账户通常会在T+1日（即第二个交易日）可用于交易。

线下开户：在交易日交易时间内亲自前往证券公司的营业部。在那里，向工作人员提供所需的材料，并按照他们的指导完成开户流程。

请注意，不同证券公司的开户流程和要求可能会有所不同，建议在选择证券公司前仔细了解其开户条件和流程。

希望我的回答能够对您有所帮助，如果您有其他需要，请随时添加微信或者电话告诉我，我会全力为您提供帮助。