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要调整降低股票交易的手续费，通常有以下几种方法：

1. **联系客户经理**：如果您已经开设了证券账户，可以直接联系您的客户经理或者证券公司客服，询问是否有可能降低手续费。通常，证券公司对于大客户或者交易频繁的客户可能会提供更低的佣金费率。

2. **增加资金量或交易量**：一些证券公司可能会根据客户的资金量或交易量提供更低的佣金费率。增加您的账户资金量或提高交易频率，可能会使您有资格享受更低的费率。

3. **选择低费率的券商**：如果您发现当前的证券公司无法提供满意的费率，可以考虑转户到提供更低佣金费率的证券公司。在选择新的券商时，要注意比较不同券商的服务质量和交易工具。

4. **利用优惠活动**：一些证券公司可能会不定期推出优惠活动，如降低佣金费率或提供其他优惠条件，您可以关注这些活动，利用优惠时机开户或调整费率。

5. **在线开户**：有些券商为了吸引客户，可能会在线上开户时提供较低的佣金费率。您可以通过券商的官方网站或APP进行开户，并在开户前与客户经理协商好佣金费率。

6. **了解市场行情**：了解当前市场上的佣金费率水平，可以帮助您在与券商协商时有一个合理的预期。

7. **长期合作**：如果您是长期投资者，可以与券商建立长期合作关系，这可能会使您有资格获得更低的费率。

请注意，具体的手续费调整需要与您的证券公司协商，每家券商的政策和条件可能不同。此外，根据中国政府网的信息，政府也在推动降低支付手续费的政策，这可能会影响到未来证券交易的手续费水平。

如果您需要进一步的帮助或想要了解具体的联系方式，建议直接联系您所使用的证券公司的客户服务部门，或者访问其官方网站获取更多信息。