您好，保单是可以被冻结的，保险的赔款不受债权债务的追讨，也是有条件的，必须是合法的资金，在合适的时间投保，总结保险避债的4个建议：

1、选择合适的人身险

债权人不能代位求偿的仅仅指人身险，另投连险和万能险的投资账户以及分红险的红利，具有极强的理财功能，与人身属性无关，也可能被法院强制执行。

2、投保的财产来源需合法

涉嫌洗钱、偷税或其他刑事犯罪的，保险存在被追缴没收、上缴国库的风险。

3、投保时机很重要

若在负债后恶意投保，有非法转移财产的嫌疑，保险合同存在被认定为无效的可能，避债也就无法实现了。

4、合理安排保险合同当事人

投保人和受益人需避开负债可能性大的家庭成员。需合理指定受益人，若没有指定受益人，保险金将作为遗产，继承人依然需要在所继承的遗产的范围内承担债务。受益人最好指定为父母或孩子。

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