当投资者持有的股票被停牌时，首先要保持冷静，并采取以下步骤：

获取官方信息：立即查看交易所公告或官方网站以了解停牌的具体原因。停牌可能是由于公司重大事项、财务问题、市场违规行为或是例行性维护等原因。

阅读相关公告：通常公司会发布与停牌相关的公告，详细说明停牌的原因和预计复牌时间。这些信息对于投资者做出决策至关重要。

评估个人情况：根据停牌的原因和您的投资策略，考虑是否需要调整投资组合。如果停牌涉及负面事件，可能需要准备面对复牌后潜在的股价下跌。

咨询专业人士：在不确定的情况下，寻求金融顾问或证券公司的专业意见，他们可能会提供关于如何处理停牌股票的建议。

关注复牌消息：密切关注公司的后续公告和新闻报道，以便了解最新进展和复牌的可能时间。

制定应对策略：根据停牌原因和预期的市场反应，制定相应的买卖策略。例如，如果预期复牌后会有负面影响，可能需要考虑减仓。

耐心等待：停牌期间，除了关注相关信息外，投资者需要有耐心等待复牌。在此期间，股票无法交易，因此任何买卖决策都必须等到复牌后才能执行。

学习经验：将这次经历作为一个学习的机会，未来在选择投资标的时，可以更加注重公司的信息披露质量和市场形象。

需要注意的是，停牌是正常的市场监管手段，不一定意味着负面结果。有时停牌是为了保证市场公平和信息透明，防止误导投资者。因此，投资者应该基于充分的信息和理性的分析来做出决策。