你好，据我所知，自选股删除后找回的情况取决于使用的软件及其功能。如果使用的是同花顺软件，并且自选股丢失后没有超过一定的时间，可以通过电脑端找回（参考信息[2]）。具体操作为：弹出设置菜单，点击删除板块，然后按照提示完成操作。

另外，如果自选股具有同步功能，并且在删除时处于联网状态，可以尝试通过软件的同步功能来找回，具体方法是：点击软件左上角菜单栏中的“工具”，选择“自选股板块设置”，在弹出的框中找到“板块还原”选项，然后选择需要还原的日期进行恢复。

请注意，这些方法的有效性可能依赖于具体的软件版本和设置。如果无法找回，也可以考虑重新添加自选股（参考信息[1]）。如有具体软件操作问题，请提供更多信息以便给出更准确的建议。