您好，在手机上买卖股票通常需要通过证券公司的移动应用程序或在线交易平台。以下是一般步骤：

1. 下载证券公司APP：选择一家可靠的证券公司，下载其手机应用程序，如中信证券、华泰证券等。
2. 注册与登录：打开应用后，进行用户注册并登录账户。
3. 资金转入：将资金从银行卡转入证券账户。
4. 查看行情：在APP内查看股票行情，选择心仪的股票。
5. 买入卖出操作：
点击买入卖出，输入想要交易的股票代码。
输入购买数量（股数）和价格。
确认信息无误后，点击下单。
6. 持仓管理：在我的持仓中可以查看当前持有的股票和资产情况。
7. 监控市场：定期检查市场动态和相关新闻，以便做出合适的买卖决策。

至于何时买卖股票最合适，这取决于多种因素，包括个人投资目标、市场分析、风险偏好等。以下是一些通用建议：
研究分析：深入研究公司的基本面，包括财务报表、行业地位、管理层质量等。
技术分析：利用图表和技术指标来预测股价走势。
市场趋势：关注市场整体趋势和经济周期。
分散投资：不要把所有资金投入一个股票，分散投资以降低风险。
长期持有：对于长期投资者来说，寻找价值被低估的股票，长期持有可能会有较好的收益。
止损止盈：设置合理的止损和止盈点，控制风险和锁定利润。

请注意，股票市场存在风险，投资需谨慎。建议在进行股票交易前，充分了解相关知识，必要时咨询专业的财经顾问。

以上就是我对股票在手机上怎么买进卖出以及什么时候买卖合适的解决方案，希望对您有帮助，如果想深入了解这方面信息的话，建议随时加我微信细聊,24小时随时等候着您!