要申请降低中信建投证券的佣金，您可以采取以下步骤：

联系客户经理：与中信建投证券的客户经理取得联系，可以通过电话、邮件、在线客服等方式进行沟通。

提出申请：向客户经理表达您希望降低佣金的意愿，说明您的理由和期望的佣金水平。

协商和谈判：与客户经理讨论，协商可行的佣金调整方案。您可以提出自己期望的佣金费率，并与客户经理共同寻找一个双方都满意的解决方案。

请注意，降低佣金费率通常需要考虑多个因素，如您的交易频率、交易金额、持仓时间等。客户经理会根据您的具体情况和市场条件来评估是否能够满足您的要求。

关于如何开通自己的证券账户，一般可以通过以下步骤进行：

选择券商：选择您希望开立证券账户的券商，如中信建投证券。

准备开户资料：通常需要准备身份证原件、银行卡、手机号码等个人身份和联系信息。

线上申请或线下办理：根据券商的要求，可以选择线上申请或线下办理开户手续。线上申请需要在券商的官网或手机APP上填写相关信息，线下办理需要亲自前往券商的营业部或其他指定地点。

提交申请材料：根据券商要求，提交开户申请所需要的材料，如身份证复印件、银行卡开户证明等。

审核和开通：券商会对您的申请进行审核，一般在几个工作日内完成。审核通过后，您会收到证券账户的开通通知和相关的账户信息。

需要注意的是，不同券商的开户流程和所需材料可能会有所不同，建议您在开户前仔细阅读和了解券商的相关规定和要求，或咨询券商的客服或客户经理获取准确的信息。