您好，根据中国证监会的规定，股票账户的资金转入和转出有一定的规定和限制。具体情况如下：

资金转入：投资者可以通过银行转账等方式将资金转入自己的证券账户。一般情况下，资金转入的时间是在交易日的正常工作时间内，即上午9:30至下午3:00之间。投资者可以选择不同的银行或证券公司进行资金转入操作，具体操作方式和时间可能会有所不同，请咨询相关机构的客服人员获取准确信息。

资金转出：投资者可以在符合相关规定的情况下将资金从证券账户中转出。一般情况下，资金转出的时间也是在交易日的正常工作时间内。投资者可以选择将资金转出到自己的银行账户。需要注意的是，根据证监会的规定，股票卖出后的资金需要在T+1日（即交易日的下一个工作日）进行结算，才能转出到银行账户。因此，如果您在当天卖出股票，需要等待至少一个交易日后才能进行资金转出操作。