主力资金流进和流出的主要依据是大单成交的情况以及价格变动趋势。具体如下：

 1. 成交额的大小: 主力资金的流入和流出通常是指大额交易，这些大单成交被视作市场的主要推动力。在多数情况下，每笔大于一定金额（如100万）的交易会被认定为主力资金的操作。 

2. 价格变动趋势: 如果指数或股票的价格处于上升状态，并且伴随着大额成交，这部分资金被视为主力资金流入；相反，如果价格下跌时伴随大额成交，则被视为主力资金流出。

 3. 时间统计间隔: 主力资金流入和流出的计算通常是基于一定的时间间隔进行的，比如每分钟计算一次，然后每天加总统计一次。当天的主力资金净流入就是开盘到收盘所有大单买卖差额之和。

 4. 看盘软件指标: 不同的看盘软件可能会有不同的算法来计算主力资金的流入和流出，这导致不同软件之间的结果存在差异。因此，这个指标并不是绝对科学，投资者在使用时应谨慎对待。

 5. 市场解读: 主力资金的流向并不总是与股价走势一致。有时即便出现主力资金大量流出，股票仍然可能上涨，这可能是由于市场预期、新闻事件、行业动态等其他因素对股价产生了影响。

 综上，主力资金的流入和流出是一个复杂的分析过程，需要结合多种市场信息进行综合判断。投资者在做出投资决策时，不应单一依赖于主力资金流向的指标，而应全面考虑市场的多方面因素。有任何还不清楚的地方，可以随时咨询我！24小时在线！