在第一次期货开户时，交易所的选择是非常重要的。以下是一些您可以考虑的交易所：

1 上海期货交易所：这是国内最主要的期货交易所之一，提供多种商品期货和金融期货的交易。
2 郑州商品交易所：该交易所主要交易农产品和化工产品等商品期货。
3 大连商品交易所：大连商品交易所主要交易大豆、玉米、豆粕等农产品期货以及聚乙烯、聚丙烯等塑料期货。
4 中国金融期货交易所：这是中国唯一的金融期货交易所，主要交易股指期货和国债期货等金融期货产品。

对于新手来说，通常会选择上海期货交易所、郑州商品交易所和大连商品交易所进行开户交易。这些交易所提供了较为广泛的交易品种，并且交易规则相对完善，有利于新手学习和实践。

请注意，以上建议仅供参考，具体选择哪家交易所还需根据您的投资需求和风险承受能力来决定。同时，期货交易具有高风险性，投资者应充分了解交易风险并谨慎投资。在交易过程中，如有问题或疑问，建议及时咨询期货公司的客服人员或专业的投资顾问。

以上回答希望可以帮助到您，如果您需要了解具体详细情况和领取期货培训资料和大型期货公司优惠手续费诚信开户服务，可以直接点击微信或电话免费咨询，资深期货顾问24小时欢迎您的光临！