融资融券交易，又称“证券信用交易”或“保证金交易”，是指投资者通过向具有融资融券业务资格的证券公司提供担保物，借入资金买入证券（融资交易）或借入证券并卖出（融券交易）的行为。

融资融券交易的规则主要包括以下几个方面：

账户开立：投资者需在具有融资融券业务资格的证券公司开立信用证券账户和信用资金账户，用于进行融资融券交易。

保证金要求：投资者进行融资融券交易需要按照证券公司和交易所的要求缴纳一定比例的保证金。保证金可以是现金、证券或其他资产等。

交易对象：融资融券交易的对象必须是交易所规定的标的证券，且一般为投资者较为熟悉的股票、债券等品种。

交易方式：投资者可以通过证券公司的柜台、电话、互联网或手机客户端等途径进行融资融券交易。

利率与费率：融资融券交易的利率和费率通常由证券公司根据市场情况和政策规定自行设定，投资者需要了解并承担相应的成本。

在操作技巧方面，以下是一些建议：

熟悉交易规则和流程：在进行融资融券交易前，投资者应详细了解相关的交易规则和流程，以免因为不了解规则而造成不必要的损失。

控制风险：融资融券交易具有较高的风险，投资者应制定合理的投资策略，控制杠杆比例，避免因市场波动造成过大的损失。

选择合适的证券公司：选择一家信誉良好、实力雄厚的证券公司非常重要，它能够提供更好的交易环境和更有竞争力的费率。

灵活运用各种交易手段：融资融券交易除了基本的买入卖出外，还可以进行其他操作，如“T+0”回转交易等。这些操作手段可以帮助投资者更好地把握市场机会。

关注市场动态和政策变化：市场动态和政策变化对融资融券交易的影响较大，投资者应及时关注相关信息，以便及时调整自己的投资策略。

至于利率4.5%，这应该是融资融券的年化利率，需要根据具体期限和金额进行计算。一般来说，这个利率水平是比较高的，因为融资融券属于风险较高的投资活动，相应的利率也会较高。因此，投资者在进行融资融券交易时，需要充分考虑自己的风险承受能力和投资目的，谨慎决策。