尊敬的投资者，您好！开通证券账户的深市和沪市，你需要先选择一个证券公司并进行开户。以下是一些基本步骤：

1. 选择证券公司：首先，你需要选择一个证券公司。有许多知名的证券公司，如华泰证券、中信证券、国泰君安等，你可以根据自己的需求和喜好来选择。

2. 准备开户材料：你需要准备一些基本的材料，包括身份证、银行卡和手机号码。

3. 在线开户：大多数证券公司都提供在线开户的服务，你只需要在他们的官方网站或者应用程序上进行操作即可。一般来说，你需要填写一些个人信息，然后上传你的身份证照片和银行卡信息。

4. 选择市场：在填写个人信息的过程中，会有一个选项让你选择开通的市场，你可以选择同时开通深市和沪市，或者只开通其中一个。

5. 视频验证：在提交完信息后，证券公司会要求进行视频验证，以确保是你本人在进行操作。

6. 设置交易密码：在视频验证通过后，你需要设置你的交易密码，这是你以后进行交易时的关键信息。

7. 完成开户：最后，证券公司会对你的信息进行审核，审核通过后，你的股票账户就开立成功了。

以上就是开通证券账户的深市和沪市的基本步骤，整个过程一般可以在几分钟内完成。需要注意的是，开户成功后，你还需要进行银证转账，将资金从你的银行卡转入你的股票账户，才能开始进行交易。

希望我的回答能够对您有所帮助，如果您有其他需要，请随时添加微信或者电话告诉我，我会全力为您提供帮助。